שירותי העסק

שיעור ג'ירוטוניק זוגי

שיעור ג'ירוטוניק פרטני

שיעור קבוצתי בג'ירוקנסיס

תנועה משחררת ללא מכשירים ג'ירוקנסיס היא שיטה בת־אחות לג'ירוטוניק, המתקיימת ללא מכשירים – על גבי שרפרף, מזרן או בעמידה. השיעור מתאים למתאמנים בכל גיל ומעודד זרימה תנועתית, שחרור מהמגבלות של היום-יום וח