שירותי העסק
בלוג ומאמרים
הצוות
מידע
קטלוג
מידע
שירותי העסק
בלוג ומאמרים
הצוות
חיפוש
בלוג ומאמרים
שירותי העסק
בלוג ומאמרים
הצוות
מה זה ג'ירוטוניק ולמה זה טוב לגוף שלך?
תנועה מעגלית לגוף טבעי שיטת הג'ירוטוניק היא שיטת אימון ייחודית המשלבת תנועה מעגלית, ספירלית ורב־ממדית. היא שואבת השראה מעולמות התנועה של יוגה, מחול, טאי-צ’י ושחייה, אך שונה מכל מה שהכרת. במקום חזרות מ
צפייה
ההבדל בין ג'ירוטוניק לג'ירוקינסיס – מה מתאים לך?
שתי שיטות – עקרון אחד גם ג'ירוטוניק וגם ג'ירוקינסיס הן שיטות תנועה שפותחו על ידי יוליאו הורבאט. שתיהן מבוססות על עקרונות של תנועה זורמת, נשימה, חיזוק, גמישות ומודעות. אך יש ביניהן הבדל מרכזי: ג'ירוטונ
צפייה
איך ג'ירוטוניק מסייע בשיקום מפרקים וכאבים כרוניים?
תנועה עדינה שמרפאה כאבים כרוניים, פציעות ישנות ומגבלות תנועה – הם כבר לא גזירת גורל. שיטת הג'ירוטוניק מבוססת על תנועה מעגלית, מדויקת ורכה – שמאפשרת להניע את הגוף גם כשהוא במצב רגיש. התרגול משלב תנועה
צפייה
